لایه‌برداری یکی از مهم‌ترین مراحل مراقبت از پوست است که به حذف سلول‌های مرده، روشن شدن رنگ پوست و جذب بهتر محصولات پوستی کمک می‌کند.

اما همیشه این سؤال مطرح است که تفاوت لایه‌برداری شیمیایی و فیزیکی چیست و کدام برای پوست شما بهتر است؟

در این مقاله به زبان ساده، تفاوت‌ها، مزایا و نحوه انتخاب بهترین نوع لایه‌برداری را توضیح می‌دهیم تا بتوانید با آگاهی کامل از پوست خود مراقبت کنید.

لایه‌برداری فیزیکی چیست؟

در لایه‌برداری فیزیکی از اسکراب‌ها، براش‌های صورت یا پدهای لایه‌بردار استفاده می‌شود تا سلول‌های مرده به‌صورت مکانیکی از سطح پوست جدا شوند.

مزایا:

• پاک‌سازی فوری پوست از آلودگی‌ها

• ایجاد حس نرمی و تمیزی بلافاصله بعد از استفاده

معایب:

• در صورت استفاده زیاد ممکن است به پوست آسیب برساند یا باعث قرمزی و خشکی شود.

مناسب برای: پوست‌های معمولی و مختلط که حساس نیستند.

لایه‌برداری شیمیایی چیست؟

در لایه‌برداری شیمیایی از ترکیبات اسیدی ملایم مثل AHA، BHA و PHA استفاده می‌شود تا سلول‌های مرده بدون نیاز به سایش فیزیکی از بین بروند.

AHA (اسیدهای آلفا هیدروکسی): مناسب پوست خشک و کدر، کمک به شادابی و نرمی پوست

BHA (اسید بتا هیدروکسی): مناسب پوست‌های چرب و مستعد جوش، پاک‌سازی عمیق منافذ

PHA: مناسب پوست‌های حساس و نازک، دارای اثر ملایم‌تر

مزایا:

• یکنواخت کردن رنگ پوست

• کاهش جوش‌های زیرپوستی و لک‌های سطحی

• تحریک تولید کلاژن برای پوستی جوان‌تر

مناسب برای: تمام انواع پوست، به‌ویژه پوست‌های حساس و چرب.

کدام نوع لایه‌برداری برای پوست من بهتر است؟

انتخاب نوع لایه‌برداری بستگی زیادی به نوع پوست و شرایط فعلی آن دارد.

• اگر پوست حساسی دارید یا مستعد قرمزی هستید، لایه‌برداری شیمیایی ملایم (PHA یا AHA با درصد پایین) بهترین گزینه است.

• اگر پوستتان معمولی یا چرب است و تحمل خوبی دارد، لایه‌برداری فیزیکی با ذرات نرم می‌تواند گزینه مناسبی باشد.

• برای پوست‌های دارای آکنه یا لک، ترکیب کنترل‌شده‌ی BHA و AHA بسیار مؤثر است.

نکات مهم هنگام لایه‌برداری

برای جلوگیری از آسیب یا خشکی، به نکات زیر توجه کنید:

1. بیش از ۲ یا ۳ بار در هفته لایه‌برداری انجام ندهید.

2. همیشه پس از لایه‌برداری از مرطوب‌کننده و ضدآفتاب استفاده کنید.

3. لایه‌برداری را با محصولات حاوی رتینول یا ویتامین C در یک زمان ترکیب نکنید.

4. در صورت تحریک پوست، مصرف محصول را موقتاً قطع کنید.

مراقبت‌های بعد از لایه‌برداری

بعد از لایه‌برداری، پوست کمی حساس‌تر می‌شود و نیاز به مراقبت ویژه دارد.

برای کاهش التهاب و حفظ رطوبت پوست، پیشنهاد می‌شود:

• از شوینده‌های ملایم و بدون سولفات استفاده کنید.

• مرطوب‌کننده‌های حاوی سرامید یا هیالورونیک اسید استفاده کنید.

• در طول روز حتماً ضدآفتاب با SPF بالا بزنید.

هر دو نوع لایه‌برداری — شیمیایی و فیزیکی — در صورت استفاده صحیح می‌توانند به سلامت و زیبایی پوست کمک کنند.

اگر به دنبال روشی ملایم و علمی‌تر هستید، لایه‌برداری شیمیایی انتخاب بهتری است.

اما اگر می‌خواهید نتیجه فوری ببینید، لایه‌برداری فیزیکی با ذرات نرم هم مؤثر خواهد بود.

نکته مهم این است که هرگز در لایه‌برداری زیاده‌روی نکنید؛ چون پوست برای ترمیم به زمان نیاز دارد.